L’idée de routine peut parfois sembler fade ou encore restrictive, surtout lorsqu’elle est appliquée à la vie insouciante d’un enfant. Mais qu’en serait-il si cette routine était en réalité un ingrédient discret et indispensable à...
Orchestrer un système de récompenses efficace: Transformer le rêve en réalité
Vous souvenez-vous d’autrefois, lorsque votre enseignant remettait des étoiles d’or pour de bonnes actions et que vous ressentiez un sentiment d’accomplissement et de fierté? Imaginez pouvoir instaurer un sentiment similaire dans votre environnement...
Des Routines du Coucher Maîtrisées pour des Nuits Sereines
Vous êtes-vous déjà retrouvé à compter les moutons sans résultat ? Ou avez-vous du mal à décrocher de votre téléphone pour s’endormir ? Ne cherchez plus, la solution pourrait être dans votre routine de coucher. Analysons ensemble comment la maîtriser pour des...
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